Muchos atletas aficionados han llegado a un punto en el que se alcanza su límite de rendimiento percibido. Sin embargo, este sentimiento rara vez corresponde a la verdad. Todos saben que se necesita una cierta cantidad de entrenamiento y unas buenas recomendaciones nutricionales para que los deportistas tengan éxito. Sin […]
Recomendaciones nutricionales
1 entrada