Consejos caseros para la salud

Remedios para quitar el moco de la garganta

Demasiada mucosidad en la garganta puede ser extremadamente desagradable es por eso que en este artículo te traigo varios remedios caseros para quitar el moco de la garganta.

Tener un exceso de esputo es una condición frustrante que puede hacer que quieras aclararte constantemente esta zona del cuerpo. La acumulación de moco puede darle la sensación de que siempre hay algo atascado en la garganta.

Aunque una infección en el tracto respiratorio superior puede ser una de las causas, afecciones como alergias, asma y acidez estomacal pueden hacer que sientas que hay demasiada flema en la garganta.

Demasiada flema en la garganta

A veces, solo toser no es suficiente para eliminar el moco de la garganta. Si constantemente tiene mucha mucosidad, es posible que tenga que encontrar y tratar la razón subyacente de la acumulación. Si el exceso de moco es causado por irritantes o alergias, entonces evitar esos desencadenantes puede ayudar a reducir la cantidad de esputo.

Un trastorno o infección digestiva provoca la acumulación de moco, los remedios caseros como el bicarbonato de sodio, la miel, el jengibre o la inhalación de vapor pueden ayudar a aflojar la flema y aclarar la garganta.

Siga leyendo para conocer las diferentes causas de tener constantemente moco en la garganta. Al final del artículo, puede leer sobre los muchos tratamientos caseros efectivos para deshacerse de la garganta con flema.

Causas de moco excesivo en la garganta

Nuestro cuerpo produce moco, que cubre ciertos conductos, como las vías respiratorias y digestivas, protegiendo y apoyando ciertas funciones.
Este moco evita que las bacterias y los virus causen una infección.

Según los especialistas consultados por Don Remedio Casero, nuestras narices solo producen alrededor de 1 litro de moco al día.

Esto generalmente gotea por la parte posterior de la garganta sin ser notado por nosotros. Los problemas ocurren cuando el moco se vuelve más espeso y más notorio o cuando se produce demasiado esputo que tiene un color inusual, como amarillo oscuro, verde o marrón.

Goteo postnasal: Remedios para quitar el moco de la garganta

Una acumulación de moco en la garganta a menudo se denomina goteo nasal posterior o secreción nasal posterior. La Academia Estadounidense de Otorrinolaringología explica que las secreciones excesivas de moco fino causadas por irritación, resfriados, alergias o cambios hormonales pueden hacer que fluya más moco por la garganta.

las infecciones sinusales y la sequedad en la garganta puede causar una acumulación espesa de esputo en la garganta.

Este goteo constante de exceso de moco puede causar irritación, hinchazón e incomodidad. También puede dar la sensación de tener constantemente algo atorado en la garganta.

Acidez estomacal o reflujo ácido

Una razón común para la flema constante en la garganta es la acidez estomacal. El exceso de flema es causado porque el ácido del estómago regresa al esófago e irrita el revestimiento del sistema respiratorio superior. Esto se conoce como reflujo ácido. También puede experimentar un sabor amargo en la boca o una sensación de ardor en el pecho.

Según los peritos consultados por Don Remedio Casero, podría experimentar reflujo sin los otros síntomas de acidez estomacal. Esta condición se llama reflujo laringofaríngeo o reflujo silencioso.

La mucosidad se forma cuando el ácido del estómago irrita la espalda o la garganta y las vías respiratorias nasales y causa irritación e inflamación. Esto causa un aclaramiento excesivo de la garganta, una tos persistente y una sensación de nudo en la garganta.

Las alergias son la respuesta inmune del cuerpo

pueden causar irritación en la parte posterior de la garganta, lo que puede causar que se produzca más moco. Las alergias son la respuesta inmune del cuerpo a los alérgenos y son causadas más comúnmente por el polen en el aire (alergias estacionales) o los ácaros del polvo, la caspa de los animales o el moho (alergias perennes).

La Fundación de Asma y Alergia de América informa que uno de los síntomas de una reacción alérgica es el moco en la garganta. Esto generalmente irá acompañado de estornudos, picazón en los ojos y secreción nasal.

Es importante tratar de eliminar la fuente de la alergia aspirando su hogar con regularidad y manteniendo limpia la ropa de cama. Además, trate de evitar tocarse la nariz o los ojos para evitar reacciones alérgicas en el sistema respiratorio superior.

El asma se asocia con sibilancias

El moco constante en la garganta a menudo es experimentado por personas que sufren de asma. El asma causa inflamación en el tubo bronquial y estimula una mayor producción de moco.

Aunque el asma generalmente se asocia con sibilancias y tos frecuente, la Asociación de Alimentos y Medicamentos (FDA) dice que el asma leve y grave provoca una “producción excesiva de moco”. Esto puede acumularse en la garganta y causar síntomas similares a los de la alergia.

Un estudio publicado en The New England Journal of Medicine encontró que la limpieza crónica de la garganta podría ser una indicación de asma en los niños.

Las infecciones pueden conducir a un exceso de moco en la garganta

Diversas infecciones de las vías respiratorias superiores y la garganta pueden conducir a un exceso de moco en la garganta que es difícil de eliminar. Cuando las bacterias o los virus causan infección, el cuerpo produce más mucosidad para atrapar y destruir los gérmenes. Esto puede causar tos crónica, aclaración de la garganta y estornudos.

La sinusitis es una infección que hace que los senos se inflamen, se hinchen y se llenen de moco. Entre otros síntomas, la sinusitis puede causar goteo posnasal con moco o flema espesa y de color oscuro.

La Academia Estadounidense de Otorrinolaringología dice que una faringitis estreptocócica causada por una infección bacteriana puede causar un exceso de moco en la garganta que drena por la misma zona.

La laringitis es una infección de su caja de voz que causa inflamación, irritación e hinchazón. Esto causa que se forme un exceso de moco en la garganta y da una necesidad constante de aclarar la garganta.

Al fumar los pulmones produce moco negro o marrón en la garganta

Fumar causa irritación en los pulmones de una persona, lo que produce moco negro o marrón en la garganta y las vías respiratorias que no desaparecen. Esto hace que los fumadores tosen constantemente, a menudo denominado “tos del fumador”.

El Centro Médico de la Universidad de Pittsburg dice que además del exceso de moco, fumar hace que el moco se vuelva más espeso. Fumar también daña el sistema de limpieza de los pulmones y puede ser más difícil deshacerse del moco espeso en las vías respiratorias.

Como es conocido por muchos lectores, hacer uso del cigarrillo también lo pone en peligro de desarrollar una serie de otros problemas de salud como cáncer, infecciones, neumonía y enfisema.

Ciertos alimentos pueden causar la mucosidad

Algunos alimentos pueden hacer que la mucosidad se vuelva más espesa y desees aclarar tu garganta con más frecuencia.

Según los investigadores en los Estados Unidos, es un mito que los productos lácteos generalmente causan un exceso de moco en el cuerpo. Sin embargo, los avezado en estos temas dicen que los productos lácteos hacen que la mucosidad sea mucho más espesa y más difícil de eliminar.

Además, algunas personas que son intolerantes a la lactosa pueden encontrar que el consumo de productos lácteos les causa tener demasiada flema en la garganta.

El embarazo puede aumentar el exceso de secreciones

Los cambios hormonales durante el embarazo puede aumentar la producción de moco y causar que el exceso de secreciones delgadas goteen por la parte posterior de la garganta.

Respirar toxinas pueden irritar las fosas nasales y la garganta

Ciertos productos químicos pueden irritar las fosas nasales y la garganta y aumentar la acumulación de moco en la garganta. También pueden causar varios problemas respiratorios, como sensación de ardor en la boca, tos, dolores de cabeza y moco amarillo o verde.

Los científicos en estos temas dicen que respirar productos químicos tóxicos puede causar daños graves a su cuerpo y órganos internos e incluso puede ser mortal. Aconsejan llamar a un médico lo antes posible si ha estado expuesto a humos tóxicos o productos químicos.

Remedios caseros para deshacerse del moco de la garganta

Existen muchos remedios caseros efectivos para ayudar a eliminar la mucosidad de la garganta. Estos tratamientos naturales pueden proporcionar alivio sintomático y, en algunos casos, tratar la razón subyacente del exceso de moco de la garganta.

Gárgaras de agua salada

Hacer gárgaras con agua salada es un remedio casero simple que puede ayudar a eliminar las infecciones que causan moco en la garganta y las vías respiratorias superiores.

Los investigadores han descubierto que incluso hacer gárgaras con agua era suficiente para prevenir la infección del tracto respiratorio superior.

Agregar las propiedades antibacterianas de la sal a una gárgaras con agua ayudará a aflojar eficazmente la flema y eliminarla de la garganta con mayor rapidez. Todo lo que tienes que hacer es disolver 1/2 a 1 cucharadita de sal en 8 oz de agua tibia. Haga gárgaras varias veces al día con el remedio de sal para eliminar el moco de la garganta.

Inhalación de vapor: Remedios para quitar el moco de la garganta

Un excelente remedio casero para aflojar el moco de la garganta y limpiar el paso nasal es la inhalación de vapor. Los beneficios del uso de vapor para eliminar el exceso de moco en la garganta se pueden aumentar agregando aceites esenciales que reducen la inflamación, matan los gérmenes y alivian la congestión.

Por ejemplo, el aceite de árbol de té tiene compuestos antimicrobianos que pueden ayudar a tratar las infecciones de la garganta y del tracto respiratorio superior. También el aceite de mentol es conocido por su capacidad para aliviar la congestión y tratar los síntomas de las infecciones sinusales y el asma.

Remedios para quitar el moco de la garganta
Remedios para quitar el moco de la garganta

Todo lo que necesita hacer es agregar unas gotas de aceite de árbol de té o aceite de mentol a un tazón grande de agua hirviendo. Coloque su cabeza sobre el tazón y cúbrase la cabeza con una toalla.

Respire profundamente durante 10 minutos para permitir que el vapor y los aceites esenciales limpien sus vías respiratorias y eliminen la mucosidad. Repita la inhalación de vapor 2-3 veces al día hasta que sus síntomas desaparezcan y ya no tenga ninguna infección en las vías respiratorias.

El jengibre es un remedio para quitar el moco de la garganta

El jengibre es otro remedio casero para ayudar a eliminar la mucosidad excesiva de la garganta y suprimir la tos crónica. Esta planta contiene propiedades antivirales que pueden eliminar las infecciones en el tracto respiratorio y, por lo tanto, son transparentes, gruesas y difíciles de eliminar.

Un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology mostró que el té de jengibre caliente es efectivo en el tratamiento de infecciones respiratorias virales. El efecto antiviral del jengibre se debe a las enzimas que atacan a los virus e inhiben su propagación.

Es muy fácil preparar una infusión de jengibre para eliminar la mucosidad en la garganta. Pique un trozo de jengibre fresco crudo de 1 pulgada y póngalo en una taza de agua hirviendo.

Cubra la taza y deje que el jengibre infunda durante unos minutos. Beba la infusión 2 o 3 veces al día para ayudar a reducir la acumulación de moco y acelerar el proceso de curación de las infecciones de la parte superior del pecho.

Comer chiles: Remedios para quitar el moco de la garganta

Comer comida picante es una forma sorprendente de aliviar naturalmente la inflamación en la nariz que causa la formación de demasiada mucosidad. Los chiles contienen un compuesto picante llamado capsaicina que tiene propiedades antioxidantes y descongestionantes. La capsaicina también puede ayudar a adelgazar el moco y facilitar su eliminación.

Los estudios sobre las propiedades medicinales de la capsaicina como descongestionante encontraron que ayuda a reducir los síntomas de secreción nasal e inflamación.

Si tiene un problema de moco constante en la parte posterior de la garganta, intente agregar más chiles a su cocina o espolvorear chile en sus comidas para ayudar a deshacerse de la acumulación de moco en su garganta.

La miel es un remedio casero para quitar el moco de la garganta

Tomar miel cruda sin procesar puede ayudar a aclarar la garganta con flema y tratar las infecciones del tracto respiratorio superior. Además de que la miel es un agente antibacteriano natural, también tiene un efecto calmante sobre la garganta y puede reducir la tos constante.

Un estudio realizado por investigadores canadienses encontró que incluso una sola dosis de miel cruda puede ayudar a reducir la secreción de moco y los episodios de tos. También fue mejor que muchos medicamentos de venta libre para la tos para reducir la frecuencia de la tos.

Para ayudar a eliminar la flema excesiva de la garganta, puede tomar una cucharada de miel cruda 2-3 veces al día. Consume la miel diariamente hasta que dejes de sentir la necesidad constante de aclararte la garganta.

También puede agregar miel al té de jengibre caliente para aumentar sus propiedades antimicrobianas y descongestionantes. Beba el té de jengibre con miel 2 o 3 veces hasta que sus síntomas mejoren y ya no tenga una sensación de exceso de flema.

Un remedio para quitar el moco de la garganta es beber abundante agua

Es esencial beber mucho líquido como agua y tés de hierbas para ayudar a diluir las secreciones de moco y evitar que se acumulen en la garganta.

Puede preparar deliciosos tés de hierbas como el té de manzanilla o el té de jengibre que pueden ayudar a calmar la inflamación y aumentar la ingesta diaria de líquidos.

Evitar irritantes y alérgenos: Remedios para quitar el moco de la garganta

Una forma de prevenir la acumulación de moco en la garganta es evitar irritantes o alérgenos que puedan causar irritación en las vías respiratorias. Esto también incluye dejar de fumar y evitar inhalar humo de segunda mano.

Si sus síntomas continúan y no puede deshacerse de la acumulación de mucosidad de la garganta, debe consultar a un médico para un examen.

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