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Consejos caseros para la salud

Remedios caseros para los gases

Remedios caseros para los gases
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En este artículo presentamos varios remedios caseros para los gases y la hinchazón que son muy efectivos para combatir este malestar, además ¿Quién no ha sentido esa extraña incomodidad en el estómago, acompañada de la liberación de un poco de aire, que a veces tiene un olor desagradable?

Es normal sentir dolor debido a los gases intestinales, aunque desagradable y a veces vergonzoso les sucede a todos, por razones obvias hemos seleccionado los mejores remedios caseros para eliminar los gases intestinales y la hinchazón.

Los gases intestinales se producen constantemente en nuestros cuerpos y por lo tanto, los eliminamos de forma natural, sin embargo hay algunas malas costumbres de consumos de alimentos que pueden conducir a la acumulación de gases en el intestino, dejando el vientre duro e hinchado.

Para aliviar el dolor e incomodidad, no es necesario hacer grandes esfuerzos, hay cosas básicas y prácticas que pueden mejorar el dolor, tal es el caso de una dieta especial, ciertos ejercicios, masajes y por supuesto remedios caseros para gases intestinales.

Causas principales de los gases intestinales

  • El consumo de algunos alimentos, como frijoles, brócoli, coliflor, col, refrescos, cebollas, entre otros.
  • Una posible intolerancia a la lactosa.
  • Comer demasiado, lo que hace que la comida no digerida se convierta en gas.
  • Masticar la comida incorrectamente.
  • Comer con la boca abierta, masticar goma de mascar, beber refrescos e incluso fumar.
  • Algunos medicamentos como laxantes, tranquilizantes o agentes reductores del colesterol.
  • Ansiedad y estrés.

Remedios caseros para los gases intestinales y la hinchazón

Remedios caseros para los gases
Remedios caseros para los gases

Un excelente remedio casero para eliminar los gases intestinales es tomar un té de hierbas recién preparado, como hinojo, té de genciana, hojas de aguacate o cardomomo.

Estos tés están indicados porque tienen propiedades antiespasmódicas para facilitar el paso de las heces a través del intestino, aliviando el dolor y disminuyendo naturalmente la producción de gases intestinales.

Remedios caseros para los gases intestinales con menta

Ingredientes:
1 cucharadita de menta
1 taza de agua hirviendo
Modo de preparación:
Agregue la menta a la taza de agua hirviendo y déjela reposar durante 10 minutos, beber varias veces al día, sin añadir azúcar porque el azúcar favorece la formación de gases.

Remedios caseros para los gases intestinales con hinojo

Ingredientes:
1 cucharadita de hinojo
1 taza de agua hirviendo
Modo de preparación:
Agregue el hinojo a la taza de agua hirviendo y déjelo reposar durante 10 minutos.
Beber varias veces al día.

Remedios caseros para los gases intestinales con genciana

Ingredientes:
1 g de raíces de genciana secas
200 ml de agua
Modo de preparación:
El té se hace a través de la infusión, donde primero se debe hervir el agua y solo luego se deben agregar las hojas de genciana, el té debe elaborarse durante 10 minutos.
Colar y beber una taza de té de genciana varias veces al día, preferiblemente antes de las comidas.

Remedios caseros para los gases intestinales con hojas de aguacate

Remedios caseros para los gases
hojas de aguacate

Ingredientes:
3 g de hojas secas de aguacate
200 ml de agua
Modo de preparación:
Las hojas de aguacate deben hervirse durante 5 minutos, la solución debe colocarse en un recipiente y taparse para que descanse durante 10 minutos, para reducir los gases, se debe beber una taza de té cada hora.

Remedios caseros para los gases intestinales con cardamomo

Ingredientes:
2 g de semillas de cardomomo
1 taza de agua hirviendo
Modo de preparación:
Coloque el cardomomo en el agua hirviendo y déjelo reposar durante 10 minutos, colar y beber después de las comidas. Se recomienda beber solo 2 veces al día ya que las dosis altas pueden causar vómitos.

Remedios caseros para los gases intestinales con tintura de cilantro

Ingredientes:
1 cucharada de semillas de cilantro secas
1 taza (té) de alcohol de cereales al 60%.
Modo de preparación:
Agregue las semillas de cilantro a la taza con alcohol y déjelo en remojo durante 5 días, este proceso se llama maceración, después de 5 días,

la mezcla se debe colar y con un contador de gotas, agregue 20 gotas de este remedio casero en un vaso de agua (200 ml) y tómelo una vez al día.

Papaya y piña para los gases intestinales

El consumo de estas frutas justo después de las comidas proporcionará al cuerpo enzimas esenciales para una mejor digestión de los alimentos, facilitando la formación de gases. Remedios caseros para tratar la diarrea.

Remedios caseros para el gas intestinal con jengibre

Ampliamente conocido por sus muchos beneficios, el jengibre también se destaca como un potente agente digestivo.

Un té ligero, hecho con una pequeña cantidad de sus raíces ingeridas con las comidas, o una cucharada de jengibre fresco antes de cada comida, aliviará los síntomas de los gases.

Remedios caseros para los gases intestinales con diente de león

Fácil de encontrar, el diente de león es una hierba que tiene increíbles beneficios para la salud en sus pequeñas hojas, entre ellas, la reducción de la producción de gases estomacales, se puede ingerir en forma de té o la propia hoja en los alimentos, como condimento.

Remedios caseros para los gases intestinales con vinagre de manzana

vinagre de manzana
vinagre de manzana

Nombrado incluso por algunos médicos, el vinagre de manzana también traerá buenos resultados contra los gases intestinales,

además el vinagre de manzana es el alimento más utilizado para curar diversos problemas de salud, es bueno para la piel, cabello, uñas, enfermedades, entre otros.

Los gases pueden ser efectos de la fermentación de alimentos no digeridos, el vinagre viene con ácido para digerir estos alimentos y acabar con los síntomas, es una fuente de probióticos y enzimas digestivas, simplemente diluya en un vaso con agua, dos cucharadas de vinagre y tome después de las comidas.

Remedios caseros para los gases intestinales con té de canela

Este té ayudará a eliminar las bacterias que causan la putrefacción de los alimentos, lo que favorece la movilidad del intestino y ayuda a contener los síntomas de los gases, se recomienda ingerirlo cuando el estómago se siente hinchado o dolorido debido a los gases.

Remedios caseros para los gases intestinales con té de menta

Una medicina natural que contiene aceite de mentol, por lo tanto, elimina la hinchazón y los gases, así como también alivia los espasmos musculares.

En un vaso de agua tibia, solo necesita poner una bolsita de té de menta y esperar de cinco a diez minutos, después de eso, simplemente tómelo.

Limón con agua para los gases intestinales

El consumo de agua tibia con limón, además de ser una bebida muy recomendada para aquellos que desean desinflar, desintoxicar y limpiar el cuerpo, contribuye a la digestión de los alimentos.

Es posible tomar un vaso de agua tibia con medio limón antes de las comidas o por la mañana con el estómago vacío.

Té de hierba de limón con hinojo para los gases intestinales

Té de hierba de limón con hinojo
Té de hierba de limón con hinojo

Con propiedades antiespasmódicas, además de contribuir a la lucha contra el estreñimiento, el té de hierba de limón con hinojo puede mitigar la formación de gases intestinales.

Además para prepararlo, necesita 1 cucharada de hierba de limón, 1 cucharada de hinojo y 1 taza de agua hirviendo, en un recipiente,

coloque las cucharas de hierba e hinojo, agregue el agua hirviendo y cubra, dejar enfriar un poco y colar si lo prefiere antes de beber.


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