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Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal

Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal
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Los remedios caseros para aliviar el reflujo y la acidez estomacal son una forma natural de aliviar esta afección, el reflujo ácido es una enfermedad muy común e incómoda que forma parte de la vida de muchas personas.

El reflujo ácido es un problema molesto y más o menos 60 millones de personas lo tratan al menos una vez al mes.

Aunque existe una amplia variedad de medicamentos de venta libre, también existen varios remedios caseros para aliviar el reflujo y la acidez estomacal que pueden ayudar a quienes buscan una ruta alternativa.

Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal
Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal

Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal tratada con chicle

Masticar chicle especialmente el tipo sin azúcar puede ser una forma fácil y económica de lidiar con el reflujo ácido.

La acción de masticar aumenta la producción de saliva en la boca, lo que ayuda a diluir el ácido del estómago en el esófago.

Y para reducir los síntomas de la acidez estomacal, si es posible, consulte la lista de ingredientes del chicle y elija uno con bicarbonato de sodio, ya que esto puede ayudar a neutralizar aún más el ácido del estómago.

Leer: Remedios caseros que sirven para el dolor de estómago.

Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal tratada con bicarbonato de sodio y agua

No es el remedio más agradable para el reflujo y la acidez estomacal, pero el bicarbonato de sodio mezclado con agua puede ayudar a aliviar los síntomas de la acidez estomacal.

Dado que el bicarbonato de sodio tiene un pH en el rango alcalino, ayuda a neutralizar el ácido del estómago, que se encuentra en el extremo ácido de la escala de pH. Para usar este remedio, simplemente disuelva media cucharadita en medio vaso de agua y beba.

Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal tratada con jengibre

Parece que el jengibre agravaría el reflujo ácido debido a su sabor picante, pero en realidad es una excelente opción natural para tratar la acidez estomacal. Esta sabrosa raíz se utilizó para tratar todo tipo de problemas digestivos.

Pero es particularmente bueno para reducir la inflamación en el esófago, uno de los principales indicadores del reflujo ácido.

El jengibre está disponible de muchas formas diferentes, pero la forma más sencilla de utilizarlo es simplemente cortar un trozo de raíz y masticarlo hasta que desaparezcan los síntomas.

Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal tratada con raíz de regaliz

El regaliz puede ser el dulce menos favorito de todos, pero si está lidiando con el reflujo ácido, puede ser realmente útil.

Sin embargo, probablemente sea mejor que use la raíz de regaliz, en lugar de los dulces hechos con ella.

En algunos estudios, se ha demostrado que la raíz de regaliz aumenta la mucosidad en el esófago y el estómago, lo que puede ayudar a contrarrestar los efectos desagradables del exceso de ácido estomacal.

Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal tratada con vinagre de sidra de manzana

Si puede soportar el sabor desagradable, el vinagre de sidra de manzana puede ser un remedio casero fácil para tratar el reflujo y la acidez estomacal. Sin embargo, es mejor tener cuidado con este.

Si bien algunas personas juran que el vinagre de sidra de manzana es un buen tratamiento para la acidez estomacal.

Otras personas dicen que en realidad puede empeorar los síntomas, por lo tanto, sus efectos puede variar dependiente de la condición del afectado.

Jugo de aloe vera para aliviar el reflujo ácido

Es posible que esté más familiarizado con el aloe vera, gracias a su capacidad para tratar el dolor de las quemaduras solares y otras afecciones menores de la piel.

Pero también se ha demostrado que el jugo de aloe vera es útil en el tratamiento del reflujo y la acidez estomacal.

El jugo de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y, según algunos estudios, la bebida funciona para reducir la inflamación del esófago debido a sus propiedades. Por eso es uno de los remedios caseros recomendados para aliviar el reflujo ácido.

Plátanos para aliviar el reflujo ácido

Los plátanos pueden no ser el remedio natural más emocionante para el reflujo ácido, pero pueden hacer maravillas.

Debido a que contienen naturalmente menos ácido que otros tipos de frutas, los plátanos pueden ser una buena opción para aquellos que quieren comer de manera saludable.

Si bien los plátanos pueden ayudar a reducir los síntomas de la acidez estomacal, en primer lugar los plátanos son mejores para ayudar a prevenir el reflujo y la acidez estomacal.

Corteza de olmo para aliviar el reflujo ácido

¿Come corteza para tratar el reflujo ácido? Suena loco, pero la corteza de olmo se ha utilizado durante siglos como una forma de tratar muchas afecciones, incluida la acidez estomacal. Por tanto, este es uno de los mejores remedios caseros para aliviar el reflujo ácido.

Cuando se mezcla con agua, la cáscara crea una sustancia similar a un gel que puede ayudar a cubrir el esófago y reducir la inflamación.

A menos que ya esté familiarizado con la planta, es mejor comprar corteza de olmo en un distribuidor de confianza, en lugar de salir a buscarla.

Evitar la cafeína ayudará en la prevención del reflujo ácido

Por doloroso que sea dejar de tomar café, reducir la ingesta de cafeína es otra forma sencilla de lidiar con el reflujo ácido.

Cuando la ingesta de cafeína es demasiado alta, puede hacer que el esfínter esofágico se relaje y permitir que el ácido regrese a la garganta.

Reducir la ingesta de café, refrescos y otras bebidas con cafeína puede ser suficiente para reducir los síntomas, pero si persisten, es posible que deba eliminarlos por completo.

Dormir con la cabeza erguida puede ayudar con la acidez estomacal

Si tiene reflujo ácido, antes de acostarse asegúrese de que su cabeza esté elevada y tenga suficiente apoyo adicional para dormir.

Mantener la cabeza erguida le permite utilizar el poder de la gravedad para evitar que el ácido del estómago vuelva al esófago.


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