Remedios caseros para el estreñimiento severo

Remedios caseros para el estreñimiento severo

Remedios caseros para el estreñimiento severo, en las siguientes lineas encontrará solución al problema de las deposiciones insuficientes.

Los remedios caseros para el estreñimiento están muy extendidos entre las personas que tienen problemas con la regularidad de las deposiciones.

Algunas de las recetas caseras ayudan a eliminar el estreñimiento de forma rápida y eficaz, pero no pueden curarlas si existen comorbilidades.

Además, el uso de dicha medicina natural puede estar contraindicado para una determinada categoría de personas, es decir niños, ancianos y mujeres embarazadas.

Antes de usar este o aquel método casero para tratar el estreñimiento en casa, debe familiarizarse con las contraindicaciones y los posibles efectos secundarios.

1. Remedios caseros para el estreñimiento severo

Hay varias formas de solucionar el problema del estreñimiento severo rápidamente. No se pueden usar todo el tiempo, pero serán útiles en situaciones críticas.

1.2. Remedios caseros con semillas de chía para el estreñimiento severo

Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega-3, calcio, magnesio, fósforo y potasio, lo que las convierte en una buena alternativa para el estreñimiento.

Lo mejor de las semillas de chía es que son ricas en fibras solubles y por lo tanto forman una consistencia de gel lubricante cuando absorben agua.

Pero sobre todo, este gel puede ayudar a mejorar la formación de las heces, haciéndolas húmedas y fáciles de evacuar.

Los ácidos grasos omega-3 también que están en las semillas de chia son beneficiosos por sus propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a un intestino irritado.

La fibra soluble de las semillas de chía es mucho más blanda en el intestino y debe formar parte de su dieta diaria.

Además es fácil agregar semillas de chía a cereales, productos horneados, yogur y batidos

para un refrigerio o comida con alto contenido de fibra.

Remedios caseros con semillas de chía para el estreñimiento severo
Remedios caseros con semillas de chía para el estreñimiento severo

1.3. Compota de ciruelas pasas para el estreñimiento

Las ciruelas pasas se han considerado el remedio casero estándar para el estreñimiento durante siglos. Además de fibra, contiene sorbitol, que tiene un efecto laxante.

Las ciruelas están repletas de fibra y son extremadamente efectivas para mover los desechos a través del intestino.

Preparación

La compota de ciruela pasa es mejor para los niños. La ciruela se usa tanto seca como fresca. Mezcle agua, las ciruelas pasas y azúcar, luego se ponen a hervir. Puedes beber esta compota tibia o fría.

1.4. Infusión para el estreñimiento

La infusión de ciruelas pasas se prepara poniendo 13 o 15 ciruelas por la noche en dos vasos de agua hirviendo. Se deja toda la noche, y por la mañana el remedio está listo para usar.

El líquido se divide en tres partes iguales y se toma a lo largo del día. Una infusión de ciruelas pasas para el estreñimiento es la más adecuada para mujeres embarazadas.

Remedios caseros efectivos para eliminar el estreñimiento
Remedios caseros efectivos para eliminar el estreñimiento

1.5. Jugo de remolacha para el estreñimiento

Para el estreñimiento severo, la remolacha y el jugo obtenido de ella se consideran un laxante popular eficaz.

El tubérculo contiene muchas fibras vegetales. No son digeridos por los intestinos, pero contribuyen al ablandamiento de las heces y al aumento del peristaltismo.

Además, la fibra vegetal es un caldo de cultivo para las bacterias acidófilas en el intestino.

Por lo tanto, el producto promueve el crecimiento de una microflora beneficiosa, actuando como un prebiótico natural.

Para el tratamiento del estreñimiento, se utilizan ensaladas de remolacha fresca y hervida. El jugo de remolacha también tiene un buen efecto laxante.

Preparación

  • Hervir la hortaliza y rallar en un rallador fino, sazonar con aceite de girasol sin refinar. Consumir con la cena todos los días hasta que las heces estén completamente normalizadas.
  • Rallar remolacha fresca, manzana y zanahoria. Sazone con mantequilla o crema agria. Consumir con la cena.
  • La receta óptima para el estreñimiento consiste en jugos de zanahoria, pepino y remolacha. La bebida se toma por la mañana media hora antes de las comidas con el estómago vacío. Hacer una bebida con remolacha tiene sus propias características. No se recomienda beberlo inmediatamente, es mejor dejarlo en el frigorífico durante 3 horas para que las sustancias esenciales peligrosas tengan tiempo de evaporarse.

Leer: Remedios caseros para el reflujo y la acidez estomacal.

1.6. Jugo de aloe vera para el estreñimiento

Para el estreñimiento, el jugo de aloe tiene un efecto multidireccional, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, limpia el tracto gastrointestinal de elementos estancados y dañinos, estimula el movimiento intestinal natural y suaviza los excrementos.

Para obtener jugo del aloe vera, es necesario tomar varias hojas de la planta y colocarlas en el refrigerador por 2 semanas, esto contribuirá a la bioestimulación del potencial curativo del medicamento. Luego exprima el jugo de las materias primas y tome 2 cucharaditas. tres veces al día durante 10 días.

La adición de miel puede aumentar la eficacia del remedio. Estos dos componentes deben mezclarse en cantidades iguales y consumirse en una cucharada media hora antes de las comidas. Después de 2 días, se permite reducir la dosis. De esta forma se trata el estreñimiento crónico.

Aloe vera para el estreñimiento crónico
Remedios caseros para el estreñimiento severo con aloe vera

1.7. Té para el estreñimiento crónico

Si sufre de estreñimiento severo y quiere tener una evacuación intestinal pronto, solo necesita té de hierbas para ayudar a ablandar las heces y facilitar la defecación.

Cualquier té de hierbas, especialmente el té de diente de león es efectivo para eliminar el estreñimiento severo.

Simplemente coloque una bolsita de té de hierbas de diente de león en una taza de agua caliente, tápela y déjela reposar durante unos 10 minutos.

Beba este té al menos dos veces al día y podrá experimentar excelentes efectos curativos. Leer también: Remedios caseros que sirven para el dolor de estómago.

Remedios caseros para el estreñimiento severo
Remedios caseros para el estreñimiento severo

1.8. Remedios caseros con vinagre de manzana para el estreñimiento severo

A menudo, entre los remedios caseros, puede encontrar el de vinagre de sidra de manzana, que se usa en diversas recetas, como es de suponer también sirve para el estreñimiento.

El vinagre de sidra de manzana ayuda a mejorar la digestión y tiene un efecto positivo en la salud de todo el tracto gastrointestinal.

Para prepara este remedio casero necesitas vinagre de sidra de manzana natural y agua tibia.

El procedimiento es sencillo solo debe mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia. Usar este remedio antes del desayuno, el almuerzo y la cena.

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