Consejos caseros para la salud

Pilas si sientes hormigueo en el cuerpo

¿A menudo sientes hormigueo? Pilas si sientes hormigueo en el cuerpo. El cuerpo halla muchas maneras de indicar que algo anda mal. Los hormigueos son algunos de ellos. Por lo tanto, no debes ignorarlos.

A veces tiene, sin ninguna explicación, una sensación anormal, a veces desagradable, en la piel o los músculos. No hay entumecimiento, no hay calambres, es algo así como una corriente eléctrica débil, que te pica.

Y no nos referimos a esos momentos en los que dormiste mal o te sentaste en una posición incómoda y adormeciste tu mano o pierna. Se trata de lo que los médicos llaman parestesia, es decir, un toque de fibras nerviosas.

Las parestesias generalmente son causadas por trastornos neurológicos, pero pueden tener otras razones.

¿Qué enfermedades te hacen sentir hormigueo?

Cualquier sensación extraña debe enviarnos al médico, porque cualquier cosa que encontremos nueva o trivial puede ser el signo de una enfermedad grave que, detectada a tiempo, puede tratarse con éxito.

Aquí hay algunas enfermedades que pueden ocultar las parestesias, el llamado hormigueo:

Enfermedad vascular periférica

El hormigueo de las extremidades del cuerpo, las palmas, las plantas de los pies y especialmente los pies, puede ser el signo de una enfermedad vascular periférica, un problema grave de la circulación sanguínea, que afecta las arterias, excepto las que irrigan el corazón y el cerebro.

Diabetes

Si el hormigueo ocurre en el área de los muslos y persiste, puede ser una forma de diabetes. Los enfermos diabéticos durante muchos años, puede ser la señal de alarma del inicio de la neuropatía diabética, una condición muy grave que no debe ignorarse.

Ansiedad y espasmofilia: Pilas si sientes hormiguillo en el cuerpo

Si el hormigueo se manifiesta en la cara, es posible sufrir ansiedad. Las convulsiones por espasmofilia pueden comenzar con hormigueo en la cara, incluso antes de que se localicen en el brazo o pierna. Los ataques de pánico casi siempre van precedido de hormiguillo en las extremidades superiores e inferiores.

Síndrome del túnel carpiano: Pilas si sientes hormiguillo en el cuerpo

Si el hormigueo ocurre en la muñeca, puede ser la aparición del síndrome del canal carpiano, el espacio a través del cual los nervios y tendones pasan a las manos. El hormigueo ocurre, en particular, al despertar o al dormir.

Síndrome de Raynaud: Pilas si sientes hormiguillo en el cuerpo

Es un problema de circulación sanguínea que afecta a las extremidades, generalmente los dedos. La instalación de la enfermedad se señala con hormigueo en los miembros altos y bajos, acompañada de entumecimiento y dolor.

¡Atención a la columna, cuando sientes hormigueo!

El inicio de la hernia discal a menudo se caracteriza por la instalación de dolor lumbar. Dependiendo del área afectada, la sensación de dolor se manifiesta de manera diferente. Si se trata de un disco intervertebral colocado a nivel lumbar, el malestar se dispersa en la zona de los glúteos, los muslos y las piernas, principalmente debajo de las rodillas.

Si el disco se localiza en la parte alta de la columna, en el área del cuello, la sensación de dolor se manifestará en las extremidades superiores. Estos dolores aumentan progresivamente en intensidad y a menudo van acompañados de sentimientos de entumecimiento, hormigueo o debilidad.

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Los expertos argumentan que debe hacer ciertas alteraciones positivas en su modo de vida para evitar la sensación de hormigueo. Asegúrese de que su dieta le proporcione la dosis necesaria de vitaminas y minerales y realice movimientos físicos periódicamente.

Sientes hormigueo en el cuerpo?

Las caminatas largas y la situación de yoga pueden ser aliados básicos en este caso. Además, puede realizar algunos ejercicios de estiramiento justo antes de acostarse. Además, los baños calientes hechos antes de ir a dormir serán de gran ayuda.

Estos lo relajarán y estimularán su circulación sanguínea. Y la aromaterapia tiene efectos relajantes, por lo que puede relajarse por la noche con aceites como estos: lavanda, rosa, manzanilla e Ylang-Ylang.

Evite tomar bebidas con cafeína (té negro, café y energía), ya que afectan la circulación sanguínea y la calidad del sueño. En cambio, beba una infusión de flores de manzanilla y flores de arándano en 450 ml de agua borboteante, incorpore unos chorritos de miel y una o dos rodajas de limón a la porción. Consuma una taza durante el día y la otra antes de acostarse.

No trate indiferentemente la sensación de cosquilleo en los pies, ya que indica que hay ciertos problemas en el cuerpo. El deporte y una dieta equilibrada son tus aliados, para que puedas hacer los cambios necesarios lo antes posible.

Pilas si sientes hormigueo en el cuerpo
Pilas si sientes hormigueo en el cuerpo

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