Para qué sirve el aceite de menta

Para qué sirve el aceite de menta

Para qué sirve el aceite de menta? Este se utiliza para tratar muchos problemas de salud gracias a sus múltiples propiedades digestivas y beneficios descongestionantes.

Se puede aplicar externamente en forma de masajes o internamente. Además, el aceite de menta es extremadamente útil para combatir dolores de cabeza, resfriados y dolores musculares.

En la antigüedad, los griegos y los egipcios usaban la menta como un remedio natural para todos los males.

Fueron los primeros en beneficiarse del efecto relajante y antiespasmódico del aceite esencial de menta. Debido a sus propiedades curativas especiales, el aceite de menta debe ser parte de su ritual de aromaterapia en casa.

Para qué sirve el aceite de menta
Para qué sirve el aceite de menta

Para que se usa el aceite esencial de menta

El aceite de menta es muy popular en aromaterapia. Sus propiedades se conocen bastante bien y se pueden aplicar a una amplia variedad de problemas.

En este artículo hay varias formas de usar este aceite, incluidas aquellas que ni siquiera conocías. A continuación, averigüe para qué sirve el aceite esencial de menta y sus aplicaciones externas e internas.

Aceite de menta para tomar

Este aceite no es solo un remedio casero probado para ser aplicado externamente. También se puede ingerir, principalmente para tratar molestias digestivas en el tracto gastrointestinal, como flatulencias, digestiones pesadas, etc.

Hay dos formas de ingerirlo. Una es poner una o dos gotas de aceite en un vaso de agua tibia y beber lentamente.

Otra forma más dulce es verter las gotas de aceite en un terrón de azúcar y chupar.

La dosis diaria debe ser de un máximo de tres a seis gotas.

Si agrega unas gotas al agua o al té, sirve para tratar la indigestión, el estómago lleno, la pérdida de apetito y otras molestias gastrointestinales como el llamado síndrome del intestino irritable.

Menta para dolor de estómago

Para problemas digestivos, el aceite de menta se puede ingerir y aplicar externamente. Puede usar aceite de menta tres veces al día de la siguiente manera: vierta una o dos gotas en un vaso de agua tibia y beba lentamente en pequeños sorbos.

También puede masajear el estómago y el abdomen, en forma de círculos en la dirección de las agujas del reloj.

Para ello lo ideal es mezclar unas gotas con un aceite base, por ejemplo mezclar unas gotas de aceite de menta con un poco de aceite de almendras.

Para dolores musculares

El aceite de menta tiene un efecto refrescante y calmante y activa la circulación sanguínea.

Ayuda a calmar las contracturas musculares y aliviar el dolor articular. También es útil en dolores reumáticos, debido a su leve efecto anestésico.

Al masajear las zonas afectadas, notará visiblemente el alivio del dolor, dando inmediatamente un efecto relajante y una agradable sensación de fresco.

Para combatir la tensión y el dolor muscular, disuelva 1 o 2 gotas de aceite de menta en una cucharada con aceite vegetal y frote los músculos adoloridos.

Aceite de menta para el dolor de cabeza

El aceite esencial de menta se puede utilizar para los dolores de cabeza causados por el estrés y la tensión acumulada en la parte posterior del cuello.

El aceite esencial de menta aplicado en la frente y las sienes puede aliviar el dolor con la misma eficacia que la aspirina o el paracetamol, según un estudio alemán, y por lo tanto es la alternativa saludable a los analgésicos.

Aceite de menta para el dolor de cabeza
Para qué sirve el aceite de menta para el dolor de cabeza

Basta frotar unas gotas en la frente y las sienes, produciendo un efecto antiespasmódico y relajante. El efecto refrescante ayuda contra el dolor.

Para las mujeres embarazadas, el aceite de menta es una buena alternativa a los medicamentos químicos para el dolor de cabeza. Tenga cuidado de no aplicar el aceite demasiado cerca de los ojos, de lo contrario puede arder.

Aceite esencial de menta para el cabello

Los principales problemas del cabello son causados ​​por el exceso de polvo y sebo acumulado.

El aceite de menta proporciona una limpieza altamente eficaz en contra de las acumulaciones no deseadas y también actúa como un agente calmante y bactericida.

Aceite esencial de menta para el cabello
Aceite esencial de menta para el cabello

Si una persona está preocupada por la picazón o la irritación del cuero cabelludo, no hay mejor remedio que el aceite de menta. Además, el aceite sirve para:

  • fortalecimiento del cabello;
  • fragilidad;
  • aumento de la micro circulación sanguínea;
  • restauración del brillo natural;
  • eliminación de la caspa.

Puedes usar aceite de menta para el cabello en casa como excelente acondicionador y como componente principal de champús, mascarillas o enjuagues.

La efectividad del resultado obtenido depende, en primer lugar, del cumplimiento de las reglas de aplicación.

Aceite de menta para nariz descongestionada

Cuando hay una infección respiratoria, puede masajear el pecho y la espalda con aceite de menta para descongestionar toda la zona del pecho. También aplique unas gotas debajo de su nariz y respirará mejor.

Pero ojo: si tienes la nariz levemente herida y sensible puedes reaccionar con un poco de ardor. Para tratar enfermedades respiratorias, puede tomar inhalaciones.

Llene un recipiente con agua hirviendo, vierta de tres a cuatro gotas de aceite esencial, inclínese sobre el recipiente con una toalla sobre su cabeza para inhalar / respirar mejor los vapores etéreos.

Para mantener su nariz descongestionada durante la noche, puede verter dos o tres gotas de aceite esencial de menta en la almohada.

Aceite para el estreñimiento
Aceite de menta para el estreñimiento

Aceites esenciales de menta para picaduras

El aceite de menta alivia la picadura de un insecto gracias a su efecto refrescante. Después de una picadura de insecto, el área alrededor del lugar de la picadura generalmente se calienta, lo que provoca una propagación más rápida del veneno.

Y es exactamente este calentamiento lo que neutraliza el aceite de menta, evitando que el veneno se propague. De esta forma, reduce la hinchazón y el picor.

Aceite de menta para sinusitis

Para aliviar la sinusitis, las inhalaciones de vapor con aceite de menta también son muy útiles, llena un bol con agua caliente, colócalo sobre una mesa, siéntate e inclínate sobre el bol, coloca una toalla sobre tu cabeza e inhala el vapor.

Para potenciar los efectos de este tratamiento, además del aceite de menta, agregue también aceite de eucalipto, aceite de cajeput y aceite de enebro. Esta mezcla es aún más eficaz.

Baño de aceite esencial de menta

Un baño con aceite esencial de menta es una verdadera bendición para los resfriados y la piel.

No solo proporciona un efecto relajante, también es especialmente adecuado para pieles sensibles con picor, espinillas o acné.

Solo añade unas gotas de aceite de menta al agua caliente de la bañera, sumérgete y disfruta de este placer.

Aceite de menta contraindicaciones

Tenga cuidado que el aceite de menta no entre en contacto con los ojos o las membranas mucosas. Lávese bien las manos después de cada aplicación.

Atención: los bebés y los niños menores de 6 años pueden reaccionar con síntomas similares al asma cuando se exponen a la inhalación de vapores de menta. Por tanto, solo se puede aplicar a niños a partir de los 6 años.

La menta no tiene efectos secundarios, excepto para las personas alérgicas a la menta u otros aceites esenciales, y deben evitar su uso.

Menta contraindicaciones
Aceite de menta contraindicaciones

Aceite esencial de menta 100% puro

El más adecuado es el aceite esencial de menta, sin ninguna mezcla de otros aceites, es decir, aceite esencial 100% puro. Lo puedes encontrar en tiendas naturistas o farmacias.

Hoy en día existen productos prácticos para tomar y utilizar en forma de roll-on, compuestos con aceite de menta piperita, que facilita la aplicación sin necesidad de manchar las manos, pudiendo aplicarse directamente en frente, sienes y articulaciones.

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