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Jugo para reducir el abdomen en una semana

Jugo para reducir el abdomen en una semana
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En este artículo hemos seleccionado varias recetas de jugo de manzana con otros ingredientes para reducir el abdomen en una semana, además lo puedes hacer en casa y con ingredientes 100% natural.

Sin embargo cabe anotar que el jugo de manzana es una gran alternativa para aquellos que quieren perder peso y bajar la panza, sobre todo porque tiene un bajo contenido calórico, convirtiéndolo en una opción saludable para conseguir el objetivo de bajar la barriga en poco tiempo.

El jugo de manzana no sólo le ayudará a perder peso, sino también a mejorar su salud. Pero cuidado, todos los beneficios encontrados están asociados con el jugo natural de la fruta, y no con la versión industrializada.

El secreto del jugo hecho de manzanas está en su ingrediente principal, un estudio mostró que las personas comen hasta un 15% menos de calorías si consumen una manzana antes de las comidas.

Principales beneficios de la manzana para la salud

La manzana también es una fruta rica en antioxidantes, como antocianinas y ácido elágico, mire los beneficios para la salud de las manzanas.

  • Previene problemas respiratorios.
  • Combate la gripe y los resfriados.
  • Mejora las funciones cerebrales.
  • Ayuda a mejorar la memoria.
  • Ayuda a combatir el mal aliento.
Jugo para reducir el abdomen en una semana
Jugo para reducir el abdomen en una semana

¿Por qué adelgazar la panza con jugo de manzana?

El jugo hecho de la manzana es una gran opción porque tiene pocas calorías. Por supuesto dependiendo de la cantidad de jugo que consuma, su recuento de calorías cambiará, en promedio el tamaño de la porción sugerido es de una taza, que tiene alrededor de 116 calorías.

Por lo tanto, beber jugo de la fruta es una manera excelente y fácil de perder las libras deseadas o mantener un peso saludable, puedes echa un vistazo a la recetas de jugo de manzana para secar toda la grasa del abdomen.

Jugos para reducir la cintura y el abdomen en una semana

A continuación encontrara una selección de las mejores recetas de jugo de manzana con otros ingredientes para quemar toda la grasa que se encuentra acumulada en el abdomen alto y bajo.

Receta de jugo de manzana con semillas de girasol

Ingredientes:

  • 1/2 pepino picado con cáscara.
  • 2 manzanas grandes picadas.
  • 1 zanahoria mediana cortada.
  • 2 hojas de col rizada.
  • 1 cucharada de semillas de girasol.
  • 1 cucharada de hierba de limón.

Modo de preparación:

  • Batir todos los ingredientes en el procesador, excepto las semillas de girasol.
  • Agregue las semillas de girasol y llévelas a la licuadora.
  • Colar y luego beber.

Jugo de manzana y jengibre para reducir el abdomen en una semana

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de té verde en hojas secas.
  • 1 cucharada de menta.
  • Media rodaja de piña.
  • 1/2 manzana picada sin cáscara ni semillas.
  • 1/2 pedazo pequeño de jengibre.
  • 1 cucharada de jugo de limón.

Modo de preparación:

  • Lleva todos los ingredientes a la licuadora.
  • Batir hasta que esté uniforme.
  • Endulzar con miel, si es necesario.
  • Servir.
Jugo de manzana y jengibre para reducir el abdomen en una semana
Jugo de manzana y jengibre para reducir el abdomen en una semana

Jugo de manzana y tomate para quemar la grasa abdominal

Ingredientes:

  • 2 manzanas sin piel picada.
  • 1 zanahoria, sin cáscara.
  • 1 tomate picado.
  • 1/2 jugo de limón exprimido.
  • 1/2 limón con cáscara.
  • 1 vaso de agua.

Modo de preparación:

  • Batir todo en una licuadora hasta obtener un jugo homogéneo.
  • Colar y servir con un poco de miel.
Jugo de manzana y tomate para quemar la grasa abdominal
Jugo de manzana y tomate para quemar la grasa abdominal

Jugo de manzana y papaya para reducir el abdomen en una semana

Ingredientes:

  • 1/4 pulpa de papaya.
  • ½ manzana picada sin piel.
  • ½ pera rallada.
  • 3 hojas de menta picadas.
  • 1 cucharada de linaza.
  • Agua de coco un vaso.

Modo de preparación:

  • Retire la cáscara de la pera , manzana y papaya.
  • Cortar en pedazos y batir en la licuadora o el procesador con los otros ingredientes. menos la linaza.
  • Servir frío con la linaza.

Jugo de manzana y canela para reducir el abdomen en una semana

Ingredientes:

  • 2 manzanas.
  • Jugo de 2 limones.
  • 1 vaso de agua de coco.
  • Un tallo de apio.
  • 1 rodaja de jengibre.
  • 1 pizca de canela.
  • Hielo al gusto.

Modo de preparación:

  • Separa los ingredientes.
  • Lave la manzana, el jengibre y el apio.
  • Picar la manzana con la cáscara sin semillas, separar una rodaja de jengibre y rasgar el apio.
  • Lleva todos los ingredientes a la licuadora.
  • Beber y degustar.

Jugo de manzana y pepino para reducir el abdomen en una semana

Ingredientes:

  • 1 manzana picada con cáscara.
  • 1/2 zanahoria picada.
  • 1/2 pepino picado.
  • 1 cucharada de chia.
  • 1 hoja de col rizada.
  • 200 ml de agua de coco.

Modo de preparación:

  • Lave bien las verduras y pique.
  • Puede mantener el pepino con la cáscara.
  • Quite la cáscara de la zanahoria.
  • Batir todo en una licuadora y beber.
  • Si necesita endulzar, use un poco de miel.

Jugo de manzana y remolacha para reducir el abdomen en una semana

Ingredientes:

1/2 remolacha picada con cáscara.
1/2 taza de té de hinojo picado.
2 manzanas sin la cáscara.
1 taza de agua.
Miel al gusto.

Modo de preparación:

  • Lave bien los ingredientes.
  • Batir todo en la licuadora con hielo.
  • Endulzar y servir al mismo tiempo para beneficiarse de las propiedades.

Jugo de manzana y zanahoria para reducir el abdomen en una semana

Ingredientes:

2 naranjas picadas con cáscara.
1 manzana picada con cáscara.
4 zanahorias sin pelar picadas.
Jugo de 1 limón.
1 pieza de jengibre.

Modo de preparación:

  • Lave y retire las semillas de las naranjas y la manzana.
  • Llevar a la licuadora con zanahorias y otros ingredientes.
  • Batir todo hasta obtener un jugo homogéneo.
  • Endulzar con miel si es necesario.
  • Servir.
Jugo de manzana y zanahoria para reducir el abdomen en una semana
Jugo de manzana y zanahoria para reducir el abdomen en una semana

Jugo de manzana y achicoria para reducir el abdomen en una semana

Ingredientes:

4 hojas de col.
2 manzanas pequeñas con piel picada.
1 pepino con piel picada.
2 hojas de lechuga.
2 hojas de achicoria.
1 manojo de perejil.
Jengibre rallado al gusto.

Modo de preparación:

  • Lave bien todas las verduras y frutas.
  • Retira las semillas de las manzana, pero conserva la piel.
  • Después batir en una licuadora con agua, repollo, pepino, lechuga, achicoria y perejil.
  • Agregue jengibre rallado y cuando esté homogéneo, sirva al gusto.

Receta de jugo de manzana e hinojo para la grasa de la panza

Ingredientes:

½ taza de té de hinojo.
1 taza de agua.
2 manzanas que deben tener la piel, pero sin el núcleo.

Modo de preparación:

  • En la licuadora con hielo debes batir todos los ingredientes.
  • Después de batir agregue miel al gusto y beba inmediatamente.

Receta de manzana y remolacha para bajar la barriga y la cintura

Ingredientes:

200 ml de agua.
1 cucharadita de jengibre. Una manzana con piel cortada en cubos.
Jugo de 1 limón.
1 cucharada de harina de linaza. 1 remolacha pequeña con cáscara también cortada en cubos.

Modo de preparación:

  • Colocar en una licuadora.
  • Después que se ha convertido en una bebida homogéneo.
  • Debe pasar por el colador.
  • Servir con linaza y cubitos de hielo.

Jugo de manzana con limón para bajar la panza en 7 días

Ingredientes:

  • 1 vaso de agua.
  • 2 manzanas peladas y picadas.
  • 1 tomate previamente picado.
  • ½ limón con cáscara.
  • 1 zanahoria sin cáscara y picada.
  • ½ jugo de limón.

Modo de preparación:

  • Mezcle en una licuadora hasta que tenga una bebida homogénea.
  • Servir con una pizca de miel para endulzar.
Jugo de manzana con limón para bajar la panza en 7 días
Jugo de manzana con limón para bajar la panza en 7 días

Para lograr realmente buenos resultados, es necesario que mantenga una dieta equilibrada y no olvide practicar alguna actividad física, dar un paseo todos los días es un buen comienzo.


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