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Características del sobrepeso y obesidad

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La obesidad y el sobrepeso cuentan con características negativas donde más de 1000 millones de individuos en todo el mundo tienen esta condición.

En los países desarrollados, casi el 75% de las personas tienen sobrepeso, lo que pone cada vez más en riesgo la salud.

Ya no es una sorpresa que comer en exceso, especialmente cuando faltan ejercicios físicos, pueda conducir a la obesidad con pasos rápidos.

Según fuentes consultadas por donremediocasero.com, 1 de cada 3 estadounidenses sufre de obesidad, y su número aumenta constantemente.

La genética y ciertos medicamentos

Naturalmente, la obesidad ocurre cuando las personas consumen regularmente más calorías de las que queman.

Varios factores pueden contribuir a la obesidad, incluido como se vive sedentariamente, la falta de sueño,

la genética y ciertos medicamentos que disminuyen las calorías, aumentan el apetito o causan retención de líquidos,

como corticosteroides, antidepresivos o algunos medicamentos convulsivos.

Si la necesidad de comer en exceso no se puede tener en cuenta, y el ejercicio físico es una rutina, entonces puede ser otra causa de aumento de peso.

Características del sobrepeso y obesidad
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Las causas más inesperadas que conducen a la obesidad

Las personas expuestas a una cepa específica de adenovirus 36 tienen más probabilidades de ser obesas , según un informe publicado en la revista Pediatrics .

En un estudio de 124 niños, casi el 80% de los expuestos al virus se volvieron obesos en los años siguientes, con un peso de hasta 30 kilogramos más que los que no estuvieron expuestos al virus.

Riesgo de ser obesos

Según una investigación dada a conocer en el American of Epidemiology, los niños que crecen con una madre ocupada que trabaja durante su crecimiento tienen más riesgo de ser obesos que los niños cuyas madres se quedan en casa.

Investigadores del University College London siguieron durante 30 años, en un gran estudio, a 8,552 niños cuyas madres trabajaban,

y descubrieron que tenían más riesgo de obesidad que los niños cuyas madres se quedaron en casa, directamente involucradas. en su crecimiento.

Sin embargo, los investigadores advierten que no han examinado la dieta o la actividad física, factores que podrían influir parcialmente en los resultados.

La falta de sueño: Características especiales del sobrepeso y la obesidad

Un análisis difundido en The American, dice que los individuos que no duermen lo suficiente son propensos en volverse obesas.

Una serie de cambios hormonales, como la intolerancia a la glucosa, un precursor de la diabetes adulta,

se producen cuando el cuerpo no recibe el descanso que necesita para su correcto funcionamiento.

La falta de sueño puede estimular la necesidad de comer, y la fatiga que se instala naturalmente puede reducir la actividad física, lo que lleva al incremento de peso.

Las amígdalas en la infancia: Características especiales del sobrepeso y la obesidad

Investigadores de una prestigiosa Universidad en Missouri revelaron que los individuos a las que se les extirparon las amígdalas en la infancia, tienen más riesgo de volverse gorda en la edad mayor.

Los investigadores afirman que el índice de masa corporal aumentó hasta un 8,2% en el caso de las personas que se han sometido a la extirpación de amígdalas (amigdalitis).

Despertarse por la noche y comer

Es posible que no haya esperado esto, pero las personas que duermen con una luz en la casa están más expuestas a querer probar bocado por la noche.

El teléfono, una bombilla pequeña o la tv, pueden estimular la necesidad de despertarse por la noche y comer. ¡Y hasta la obesidad solo queda un paso!

La obesidad puede causar deficiencia severa de vitamina D, un nutriente que ayuda al cuerpo a absorber mejor el calcio,

un mineral esencial para tener huesos más saludables y prevenir la osteoporosis,

de acuerdo con donremediocasero.com. Por cada aumento del 10% en el índice de masa corporal, una persona puede esperar una disminución del 4,2% en la vitamina D.

Predisposición genética: Características del sobrepeso y obesidad

donremediocasero.com pudo establecer que unas 3/4 partes de los norteamericanos esta falto de vitamina D, y el 35.7% son obesos, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Utilizando información genética de más de 42,000 personas, los epidemiólogos estadounidenses y europeos han descubierto que las personas con una predisposición genética a la obesidad tienen niveles significativamente más bajos de vitamina D, que el resto de la población.

Deficiencia de vitamina D

Las personas obesas no deben perder de vista el hecho de que es posible sufrir de deficiencia de vitamina D, dice Elin, Hy investigadora en epidemiología y salud pública de la Universidad de Londres.

Si pierde un poco de peso, el nivel de vitamina D, probablemente aumentará y el cuerpo tendrá la oportunidad de equilibrarse, agregó.

La luz del sol es el origen primario de vitamina D, pero la intranquilidad por el cáncer de piel han provocado que muchos se alejen del sol, lo que limita la dosis natural de vitamina D.

Al mismo tiempo, es bastante difícil acumular suficiente vitamina D en los alimentos. ¡A menudo, los suplementos son esenciales!

Particularmente para las personas obesas, los suplementos de vitamina D. no deberían dañarlos.

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